مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    59 خبر
    • خليجي 27
    • اجتماعات نيويورك.. صدام المنبر والكواليس
    • حراك لافروف بنيويورك: أوكرانيا والشرق الأوسط
    • خليجي 27

      خليجي 27

    • اجتماعات نيويورك.. صدام المنبر والكواليس

      اجتماعات نيويورك.. صدام المنبر والكواليس

    • حراك لافروف بنيويورك: أوكرانيا والشرق الأوسط

      حراك لافروف بنيويورك: أوكرانيا والشرق الأوسط

    • الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي

      الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي

    • قمة ترامب-شي

      قمة ترامب-شي

    • فضيحة "جنسية" تلاحق كريم بنزيما مجددا وتخسره صفقة كبرى

      فضيحة "جنسية" تلاحق كريم بنزيما مجددا وتخسره صفقة كبرى

    • بعمر 92 عاما.. جزائري يخطف الأنظار في بطولة العالم

      بعمر 92 عاما.. جزائري يخطف الأنظار في بطولة العالم

    الصحة
    تاريخ النشر: 05.10.2025 | 11:51 GMT

    ثلاث طرق لعلاج التهاب الحلق بسرعة

    أفادت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا أخصائية أمراض الباطنية، أن هناك ثلاث طرق لعلاج التهاب الحلق بسرعة.

    ثلاث طرق لعلاج التهاب الحلق بسرعة
    صورة تعبيرية / Brothers91 / Gettyimages.ru

    وقالت تشيرنيشوفا إن الطريقة الأولى تتمثل في اتباع حمية غذائية مناسبة، مشابهة لتلك المطبقة في حالات التهاب المعدة. وأضافت:

    "يجب أن يكون الطعام دافئا وطريا، خاليا من التوابل الحارة أو الخل، وألا يهيج أي شيء الغشاء المخاطي."

    أما الطريقة الثانية، فهي ممارسة تمرين "تجهم الأسد"، الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف حدة نزلات البرد.

    وأوضحت أن الطريقة الثالثة والأكثر أهمية هي الالتزام بالصمت قدر الإمكان. وشرحت:

    "يجب الحفاظ على صوت سليم. كلما طال الصمت وقل إجهاد الحبال الصوتية، زادت سرعة الشفاء من نزلات البرد."

    المصدر: aif.ru

    متى تكون بحة الصوت خطيرة؟

    متى تكون بحة الصوت خطيرة؟

    تظهر عند البعض أحيانا بحة بالصوت نتيجة الإصابة بنزلات البرد أو التهاب الحنجرة، لكن هذا العرض قد يكون خطيرا في حالات معينة ويحتاج إلى مراجعة الطبيب.

    التعليقات

    هام